Тренировка аима в кс го. 10 научных методов

Тренировка аима в кс го научным подходом поможет улучшить ваш аим независимо от текущего уровня игры и звания, будь вы сильвер, бигстар или беркут. Все фишки взяты из достоверных источников. Также вам не обязательно делать все методы.
P.S. Список карт для тренировки аима вы можете найти в другой статье aim карты кс го.

Перед вами список из 10 лучших научных способов для тренировки аима и реакции кс го:

10. Координация движения рук и глаз

Это один из наиболее важных технических скилов для улучшения вашего aim. К тому же есть хорошие новости – для подавляющего большинства людей это не врожденный талант. Поэтому сможете самостоятельно развить это умение. Теперь подробнее.

В ксго этот процесс состоит из 4 частей:

1. Поиск цели на экране монитора
2. Идентификация того, что ты видишь и слышишь
3. Движение мышью для наведения прицела на цель
4. Ваше конечное решение

Согласно исследованием, важно тренировать фокусировку не на самом объекте, а на расстоянии между вашим прицелом и целью. 

Для улучшения этого навыка можно использовать сайты aim booster
https://aiming.pro/quick-play
http://www.aimbooster.com/

Согласно другим научным исследованиям существует 2 лучших метода тренировки координации движения рук и глаз:

• massed practiced methods (MPM) — массово практикуемые методы
• distributed practiced methods (DPM) — распределенные практикуемые методы

MPM это повторение необходимого упражнения несколько раз без пауз. Если играешь в баскетбол и хочешь отработать 3х очковый бросок с помощью MPM, то бросайте 3х очковый 200 раз подряд без пауз.
И DPM отличается тем, что вместо фокусировки на общее количество, вы делите его на меньшие интервалы с временными перерывами.
Если хотите сделать 200 хедшотов, то на MPM тренировке вы должны сделать все 200 выстрелов за 1 подход. Но при DPM вы сделаете 5 подходов по 40 выстрелов (всего 200) с перерывами по 3 минуты.

По факту метод MPM более эффективен т.к. вы делаете долгое усилие и эффект лучше. Но мы рекомендуем комбинацию этих методов, например 2 раза MPM, затем 1 DPM. Далее увеличиваем общее количество хедшотов и повторяем круг пока не найдете комфортное для вас число.

Далее для улучшения навыка aiming, увеличивайте каждую неделю общее число хедшотов на 50 (или больше). Делайте это пока не будете довольны своими результатами.

9. Найди чувствительность мыши научным методом

Неизменное значение чувствительности мыши – это один из способов убедиться, что вы последовательно привыкаете к своему аиму. Изменение чувствительности мыши сильно замедлит развитие вашей стрельбы. Ведь цель в том, чтобы точно настроить параметры чувствительности и dpi мыши, затем привыкнуть к этим настройкам и никогда не менять их.

Алгоритм нахождения:

• Отключить ускорение мыши в настройках игры или пишем в консоли: raw input off
• Доп параметры в windows, далее “отключить повышенную точность указателя”
• Заходим в настройки вашей игровой мыши в программе и ставим dpi 400.
• Создайте сервер ксго с картой aimbots training maps.
• Затем сделайте чувствительность медленной и пытайтесь развернуться на 180 градусов. Если не успеваете, то постепенно увеличивайте значение, пока не определите ваше комфортное значение (для примера возьмем 1.5).
• Далее прибавьте и вычтите от этой цифры по 0.1 и получим 3 значения.
• У нас 3 значения 1.4, 1.5 и 1.6
• Теперь делаем выстрел на стене, встаем напротив и наводим прицел на эту точку. Нужно ходить влево и вправо, при этом пытаться держать прицел неподвижно прямо на точке. Усложняем и добавляем к движениям влево вправо, движения по диагонали от точки и к точке. Тестируем все 3 значения.
• Убираем одно значение, которое вам не комфортно. 2 оставшихся складываем и делим пополам. У нас вышло 1,5 + 1,6 = 3.1. Делим пополам 3.1 / 2 = 1.55
• В итоге получаем снова 3 значения: 1,5; 1,55 и 1,6. Тестируем их на разворот на 180 градусов и методом “наведение на точку” по второму кругу, и в конце после деления на 2 найдете вашу оптимальную чувствительность.

8. Ограничьте переменные в вашей игре.

Запишите вашу сенсу, не меняйте девайсы и другие настройки после того как определились с ними! Если  тренировать ваш aim в ксго слишком много это также может нанести вред вашей стрельбе. Лучше закрепите текущей результат многократными повторениями и только потом усложняйте тренировка аима в кс го или изменяйте ее!.

7. Мышечная память и рутинная тренировка реакции

Есть такое научное понятие как мышечная память. Это навык, который отличает про игроков от нас, если говорить про бешеный аим для кс и флики.
Вообще мышечная память – это тип двигательного обучения, называемый процедурной памятью. Поэтому ваш мозг запоминает это действие в своих нейронах через повторения и движение становится легким. Именно поэтому ты не забываешь как ездить на велосипеде после того как научился.
Также единственный способ тренировать мышечную память это проводить в игре cs go больше времени, но важно делать это правильно. 
Ведь проблема в том, что мышечная память не делает различий между хорошими и плохими привычками, поэтому здесь важно по-настоящему засесть и исследовать свою текущую игру. 

Например, если хотите научиться делать флики, то сперва нужно посмотреть уроки от про игроков. Далее изолировать этот навык и проработать его, чтобы потом легко использовать в игре. И на это все нужно время.
Обращаясь к исследованиям, важно усложнять метод для тренировка аима в кс го, поэтому если говорить о фликах, то сначала тренируйтесь на статичной цели и уже потом переходите к движущимся мишеням. Далее еще усложняем, добавляя перед фликом стрейф в сторону.
Если ваши игры длятся 2-3 часа в день, то потратив 2-3 недели на изоляцию навыка (флики, ван тапы, стрейфы и т.д.) и его улучшение, то вы значительно прокачаете навык. Все равно, это быстрее чем провести 100-600 часов за обычной игрой, чтобы добиться того же результата, но без метода изоляции.

6. Удаление плохих привычек в стрельбе

Даже у профессионалов есть плохие привычки при стрельбе, поэтому нам стоит как можно быстрее убрать их у себя.

Согласно исследованиям сперва нужно выявить плохую привычку. Для этого смотрите ваши демки и записывайте на бумаге все плохие привычки что заметите, например постоянная смена оружия, прицел в ногах и т.д. Это может занять некоторое время, чтобы внимательно изучить свою игру и решить что вот это конкретное действие лучше устранить. После обнаружения вам нужно составить программу для постепенного устранения этих вредных привычек.

Делайте это 20-30 минут перед соревновательными матчами. Продолжайте исправлять их несколько недель и ваш скилл гарантированно возрастет, поэтому наберитесь терпения.

5. Как тренировать хорошие двигательные навыки для аима. Игры для тренировки реакции

Можете развивать координацию рук и глаз на физическом уровне. Это также сильно влияет на ваш aim и многие не уделяют время этому, хотя можно усилить ваш аим после недолгих занятий. Бросайте теннисный мяч или делайте дриблинг баскетбольным мячом. Мелкая моторика – это координация мелких мышц и движений пальцев рук и глаз. Используйте рисование, пишите ручкой и печатайте текст на клавиатуре, вариантов множество. Комбинируйте это с сайтами аим бустерами и ваш аим будет развиваться с бОльшей скоростью.

4. Отдых

Так как в игре задействованы мышцы, то важно давать им отдых после утомительных соревновательных игр, например это может быть легкий дезматч или аим карты.

3. Упражнения для рук

Обязательно делайте растяжку для кисти, а также другие упражнения чтобы разогнать кровь и растянуть мышцы иначе есть риск получить карпальный туннельный синдром как у про геймеров.

2. Уверенность и практика.

Как в большом спорте, в counter strike уверенность является важным фактором для выступления на высшем уровне. Это отличает великих игроков от обычных в том, что они уверены в своих действиях и в своей механике. Они заранее уверены, что попадут в цель. Есть такой термин психология чемпионов.

1. Использование триггерных слов

Это хорошо помогает в моменте перезагрузить сознание и войти в то состояние, когда вы на пике своих возможностей. Для этого нужно проговаривать вслух определенные слова после удачного выстрела, как это делают топ игроки на сцене. Вспоминаем слова хорош, nice, лучший и так далее 🙂

Благодаря этим научным методам у вас теперь есть лучшая тренировка аима в кс го.
В комментариях пишите свои вопросы и мнения если практикуете эти методы! Увидимся в онлайне.