Оглавление
Чтобы эффективно тренировать в cs go нужно знать немного теории о приобретении любого навыка. Эти знания помогут тебе не только гарантированно поднять свой скилл и звание в ксго, но и научиться чему угодно в будущем.
Давайте поговорим о постановке и отработке навыка!
Что такое навык
Как написано в википедии, навык — это способность действовать, сформированная путем повторения и доведения до автоматизма.
Соответственно, любая новая деятельность из за многократных повторений начнет выполняться вами автоматически. И даже такой непростой навык как попадать в голову первой пулей.
После тренировок и доведения до автоматизма, основная часть навыка становится процессом, который уже требует минимальных усилий для выполнения. К этому мы и будем стремиться, можно сказать станем нереальной фраг машиной как s1mple 🙂
Кстати, у навыка возможны различные цели. В свою очередь нас интересуют только развивательные цели.
Сюда относятся:по первых, умение хорошо отыгрывать на автомате, во вторых получение глубоких знаний об игре и в третьих, сформировать в голове установку, что кс го это легко.
Да, все только в наших головах и следовательно мышцы тут не причем!
О важности мотивации
Так как постановка навыка это процесс относительно не быстрый, здесь крайне важна мотивация. Мотивация является вашим топливом и постепенно расходуется по мере тренировок.
Поэтому чтобы мотивация не угасла, вам невероятно важно видеть положительный результат своего труда!
Исходя из этого мы рекомендуем вести дневник тренировок и фиксировать промежуточный результат, чтобы доказать себе пользу своих действий. Иначе рано или поздно тильт гарантирован.
3 важных условия для увеличения мотивации (дозаправки нашего биотоплива):
- Видеть положительный результат тренировок (дневник в помощь или повышение звания)
- Похвала от тиммейтов (это не заставит себя ждать)
- Быть уверенным в себе, верить, что ты лучше других и твои знания пригодятся в будущем в важных матчах или коротко чемпионский настрой
Благоприятные условия для тренировки
Другими важнейшим факторами является среда, в которой вы тренируетесь. Отнесем сюда хорошие девайсы, достаточно мощный ПК, спокойная обстановка и конечно сильные противники! Не стоит рассчитывать на результат играя без ковра, с фпс 50 и с сильверами вперемешку с читерами. Мотивация будет ниже некуда. Следовательно, обеспечьте себе комфортные условия игры.
3 фактора эффективной тренировки
С мотивацией и условиями разобрались, теперь поговорим об эффективности самих тренировок.
Стало быть, чтобы получить максимальный результат от тренировок вам нужно использовать всего 3 вещи:
- Эффективные технологии т.е. как сильно тренировать. Для этого у нас есть отдельная статья с рекомендациями от про игроков, которые пришли к успеху и знают как нужно для этого играть. Поэтому пользуйтесь готовыми системами от профессионалов. По вашему мнению, чем быстрее копать землю – лопатой или экскаватором? Ответ очевиден! Технологии решают все.
- Интенсивность тренировок или плотность усилий т.е. это то, насколько вы сфокусированы в моменте. Не стоит играть без усилия. Это как качать бицепс 1 килограммовой гантелей и наивно ждать результата. Выжимайте из себя все силы и вам зачтётся.
- Изоляция и проработка отдельных навыков игры. Тренируем отдельно друг от друга раскидки, аим, передвижения и т.д. Смешивать эти действия нельзя!
Рецепт эффективности простой – изолируем навык и далее нужно интенсивно тренировать его, используя лучшие технологии.
Помимо интенсивности есть и протяженность тренировки. Чем дольше вы продержитесь на пределе возможностей, тем больше информации запомнится в вашем мозгу. Видите ли, наш мозг устроен таким образом, что со временем стирает ненужные (как кажется ему) данные.
Для сохранения информации важно закреплять новые нейронные связи, которые образовались на последней тренировке, поэтому регулярно повторяйте раскидки, позиции, пики, префаеры пока не начнете делать их с легкостью. Когда мы делаем что то в первый раз, мы условно строим каркас, а при повторной тренировке будто заливаем каркас бетоном и получаем прочную конструкцию! Чем больше повторений, тем прочнее ваш навык.
Если вспомнить спортсменов, то они тренируют каждый навык отдельно. Тяжелоатлеты прокачивают отдельно ноги, бицепс, спину и т.д. Нет тренажера, который прокачивал бы все мышцы одновременно, эффект будет никакой.
Список навыков в КС ГО
Для твоего удобства мы разделили нашу игру КС ГО сперва на 4 больших отдельных навыка, таких как:
- аим (стрельба)
- передвижение
- раскидка гранат
- общение с тиммейтами
В свою очередь большой навык как аим можно разделить на отдельные мини навыки, такие как:
- ван тапы (стрельба по пульке)
- спреи (зажимы)
- мини спреи
- флики, рефлексы
- префаеры
- стрельба с awp
- с пистолетов
- автоматов и т.д.
Передвижение разделим на:
- банни хоп, распрыжка
- стрейфы
- лонг джампы
- ранбусты
Раскидку гранат разделим на:
- моменталки
- дымовые
- молотовы
- хаешки
Общение с тиммейтами на:
- давать информацию о своих действиях, например “смотрю рампу” или ‘кидаю флешку“
- давать информацию о действиях противника, например о шагах противника или включении зума
- просить тиммейта совершить действие, например дать моменталку, смок или прикрыть спину
Далее каждый отдельный мини навык можно изолировать еще дальше в микро навыки, например раскидки моменталок могут быть:
- на разных картах (mirage, inferno и т.д.)
- в разных частях карты (на точке А, на точке Б, в миду, на банане)
- самому себе рикошетами или для тиммейтов
На этих примерах мы показали, что при желании любой навык игры можно детально изолировать.
Далее нужно отрабатывать микро навык для максимальной эффективности и довести его до автоматизма. Вам нужно делать многократные повторения через каждые 1, 2 дня отдыха.
К тому же не забываем записывать все в дневник, чтобы у вас была система и не запутаться.
Причем промежутки между тренировками это чисто индивидуальная вещь. Но дольше 1-2 дней их лучше не делать. Иначе как мы писали, мозг успеет стереть новую инфу без вашего спроса 🙂
Есть теория что 7 кратное повторение это достаточно, чтобы на базовом уровне усвоить информацию. Однако, Брюс Ли говорил о 10 000 повторений, чтобы стать мастером своего дела.
Итог
Если подвести итог, то для постановки навыка вам нужно:
- Организовать хорошие условия для тренировок
- Разделить выбранный навык на микро составляющие
- Изолировать каждый поднавык и тренировать его отдельно от остальных
- Интенсивно тренироваться и не делать больших перерывов
- Регулярно повторять тренировку пока не доведете поднавык до хорошего уровня
- Постоянно мотивировать себя одним из предложенных способов, например фиксировать промежуточные положительные результаты
В последующих статьях продолжим раскрытие этой интересной темы “Как тренировать в кс” и будем знакомить вас другими фишками из мира КС ГО. Биш баш бош уважаемые!
Вступайте в нашу группу ВК https://vk.com/jetroots
Jetroots
